#咖啡从好喝到喝好有多远#
单纯觉得咖啡香甜就是好喝，不了解背后的健康原理，始终无法喝好。三甲营养科医师明确，咖啡是肝脏保护者，烘焙产生的物质剂量极低无致癌隐患。想要喝好，优选浅烘单品，搭配鸡胸肉、脱脂奶这类低脂蛋白，不喝烫咖啡，每日控制3-4杯美式。
发布于 江西
秃秃好好吃饭
#咖啡从好喝到喝好有多远#
单纯觉得咖啡香甜就是好喝，不了解背后的健康原理，始终无法喝好。三甲营养科医师明确，咖啡是肝脏保护者，烘焙产生的物质剂量极低无致癌隐患。想要喝好，优选浅烘单品，搭配鸡胸肉、脱脂奶这类低脂蛋白，不喝烫咖啡，每日控制3-4杯美式。