术后恢复步行3km_新浪新闻

神木原

26-06-16 15:35 微博认证：动漫博主

【术后恢复健身打卡-431 60mins】
户外步行3km🚶🏻‍♀️

发布于北京

蠢沫沫-：

关于隆胸手术】-留疤？术后恢复？及手术过程？干货分享 http://t.cn/AXtjFgsQ

2026-02-17 21:38:11

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我我我不是结结结巴：

突然想起来他给雀巢开新年团，立刻码一下。我愿意常驻小卖铺的品牌一定是品质or逼格上能匹配我吹毛求疵要求的。首先雀巢这个牌子是很好很稳健的膳食补充品牌，雀巢健康是他们集团的日常膳食补充线，改善优化日常膳食结构和营养摄入的。Pure则是他们集团定位“功能医学”的处方级保健产品线。分工

2026-01-05 19:33:37

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阑夕：

今天还有一个喜事就是，我终于从肛周脓肿的术后恢复里毕业了，再也不用来医院复查了，如果你们还记得这事儿的话。其实经常还有读者会发消息问我后续情况，说自己也面临手术内心不安，我发现这病还真不少见，只是大家比较不好意思说出来，上次见老编辑，他说自己住了一个月的院，暴瘦30斤，然后把我没

2026-02-11 16:22:28

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蠢沫沫-：

【隆胸手术Q＆A】超级大大大避雷！！自体脂肪填充？术后恢复，干货分享 http://t.cn/AXVDjhEW

2026-03-15 18:40:08

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果冻出走：

#nl医美笔记# 太多人问额头提升的远期，目前我已经做完半年多了，总结一下后续恢复的一些个人感受。 1.效果有反弹，用量化数字来概括。手术前的状态是3，手术后是8，现在大概掉到了6。 2.眼窝凹陷还是挺严重的，我在术后填充了一次嗨体一次胶原，都吸收得7788了。双眼皮的宽度略有恢复，但是还是比原

2026-03-20 11:20:35

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变态学教授无铭：

激光近视手术[并不简单]这个手术似乎是比较原始的PRK手术，医生需要用工具把角膜最外层刮掉，这一层是保护层会干扰激光修正角膜。刮掉后就可以直接用激光修整角膜了~这种手术不像后来的手术需要切开角膜表层，或者在角膜内切出薄薄一层，看似伤害小了，但实际上这种手术术后，眼睛的不适感最强，恢复最

2026-02-20 18:03:00

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蓝莓医生：

博主11 月的时候做了脑部手术。术后缝了 34 针，那个 9 厘米左右的肿瘤大部分被切除了。他拍照片展示头皮伤口的恢复情况

2026-03-10 12:05:00

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哈珀君：

昨天做了个小手术！今天已经不疼啦！[送花花]开心开心这几天看看术后恢复的咋样[卡皮巴拉]

2026-02-05 08:52:36

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不神经的神经叨：

对于我们神经外科医生一线来讲，日常工作中有哪些小惊喜？这个病人术后终于可以睁眼了！这个病人可以停机拔管了。他能拖动小腿，会用手指比耶了，病人四肢都有力了。他能自己嚼东西，吞咽不呛咳了。他能说出完整的一句话了体温正常，呼吸正常，血压正常，心率正常，不抽搐，不拉稀，不呕血

2025-12-31 12:23:56

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革成先生：

凡是符合以下三个条件者皆可用小建中汤一，隐隐作痛。二，膝盖揉一揉就舒服。三，喜欢热水袋敷一敷，喜欢温暖。小建中汤。胃揉一揉舒服一点，小建中汤，小肚子揉一揉不痛了，小建中汤。符合隐隐作痛，喜揉按，喜欢热水袋敷一敷，喜欢温暖，三大特点，小建中汤，闭着眼睛开出去，病都会好。这三大

2026-03-17 18:03:07

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moneyssi：

日常plog 回归户外今天轻松走5公里

2025-10-14 21:42:01

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妮妮n--：

本周五次训练小目标达成[收到][加油]

2026-04-04 12:01:29

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xuxu-tuzhi：

#李耕耘[超话]# [浮云]#和李耕耘一起健身打卡100天# [浮云]#2025和李耕耘一起健康快乐# 打卡进度92/100〖李耕耘〗运动的项目：户外步行最近两个膝盖都有点痛了，就只能步行，等膝盖好了再跳操 @种地吧李耕耘

2025-03-11 13:53:36

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栗噜噜lu：

#李耕耘[超话]# lgy#和李耕耘一起健身打卡100天# day19 和李耕耘健身打卡的第19天！今天户外步行！今天期末资料差不多整理完了，但是原本期末复习的两周，变成一周有课了，明天后天两整天，还是早八啊啊啊啊啊！歪歪天天开心呀！ @种地吧李耕耘 http://t.cn/A6m9sLE3

2024-12-22 19:49:08

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一方园子：

#李耕耘[超话]# ☁️#和李耕耘一起健身打卡100天# 【正式打卡Day18_20241223】汇报！李耕耘老师！今日运动：户外步行12km 下班walk一walk，运动结束也到家了[作揖] 今天穿思凯乐外套贼暖哈哈#李耕耘思凯乐品牌挚友# @种地吧李耕耘 http://t.cn/A6kNhYpa

2024-12-23 21:05:30

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xuxu-tuzhi：

#李耕耘[超话]# [浮云]#和李耕耘一起健身打卡100天# [浮云]#2025和李耕耘一起健康快乐# 打卡进度93/100〖李耕耘〗运动项目：户外步行今天的阳光真不错，可惜天气预报周末要下雨 @种地吧李耕耘

2025-03-12 14:00:22

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泡泡小馍ovo：

#李耕耘[超话]# ☁️ #和李耕耘一起健身打卡100天# 打卡第八十九天89/100✅ 和李耕耘一起运动打卡之户外步行半小时，今日加完班走了会儿，今年的春天真的很冷呀！ http://t.cn/A6uIuE2Y @种地吧李耕耘

2025-03-08 23:19:14

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空空小瓶子YOLO：

#李耕耘[超话]# ☁️#和李耕耘一起健身打卡100天# 打卡第21天今天是和李耕耘一起锻炼的第21天，休整休整户外步行吧嘿嘿，天气越来越冷了呢！ @种地吧李耕耘

2024-12-18 19:43:00

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有桃花：

走走停停停很重要

2025-08-17 23:17:34

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泡泡小馍ovo：

#李耕耘[超话]# ☁️ #和李耕耘一起健身打卡100天# 打卡第八十四天84/100✅ 和李耕耘一起运动打卡之户外步行半小时，今天参加了一个石膏画画的活动，小向日葵可爱吧[送花花][送花花][送花花] http://t.cn/A6uIuE2Y @种地吧李耕耘

2025-03-03 23:44:39

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