🐟：我做了gyrotonic训练，还买了🍑🍊

Gyrotonic训练（嬋柔運動 / 禅柔） 是一种独特的全身运动方法，强调流畅、螺旋式、三维空间的动作，结合呼吸来提升身体的整体功能。 ​