【#16岁男生用AI从232斤暴减到109斤#】#医生回应16岁男生用AI减肥123斤# 6月14日报道，16岁的高一学生小洪（化名）用两年时间从232斤减到109斤，减掉了“一整个现在的自己”。如今，身高174CM的他已坚持生酮饮食1个月，将体重维稳在109斤，自称“连续多天体重波动控制在0.1千克”。在减重过程中，小洪坦言，自己把AI当作“减肥顾问”。“先减脂，再减水分”，这是他总结出的减重逻辑。小洪说，最近一个月，在AI建议下，他开始尝试生酮饮食，不摄入碳水和盐分，但尽量保证热量与营养摄入。武汉市第六医院减重中心主任上官昌盛强调，生酮饮食是极低碳水饮食，主要靠肝脏分解脂肪代谢的酮体来达到减重效果，短期内有效，但长期会损伤肝肾，生酮减肥最好不要超过2个月。对于正在减肥的人群，医生建议：每周减重0.5-1公斤，每日热量缺口300-500大卡；碳水、脂肪、蛋白质按4:3:2左右搭配；先喝汤再吃菜再吃肉最后吃主食；减肥期间每月可查血常规、电解质和肝肾功能。#武汉[地点]# http://t.cn/AXaayJ2p