#过度用眼要学会暴力恢复#
现在的社会哪有不过度用眼的，每天长时间对着上班的时候对着电脑，下班回到家还要刷会手机，有的时候等车的时候也刷会手机，一天24小时除了睡觉，洗澡，吃饭基本上都离不开手机或者电脑。基本上是做不到脱离这些电子产品的。那这时候怎么办呢？想要眼睛快速恢复就使用暴力恢复法 暴力恢复不是指让你粗暴的对待眼睛，而是用适当的方式让眼睛放松，想要长期缓解疲劳就要从日常生活，作息，饮食等等方面来调节
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