【身体确实瘦了一圈#女子顿顿水煮菜得了脂肪肝#】近日，浙江杭州。40岁的徐女士为了减肥吃得非常清淡，顿顿水煮菜，几乎不碰荤腥，身体瘦了一圈让她很是开心。但在最近一次检查中，她却被确诊为脂肪肝。医生表示，像徐女士这样的情况，在医院脂肪肝门诊经常碰到。身体偏瘦却出现了脂肪肝的人群，约占脂肪肝门诊就诊患者的10%。很多人以为不吃油不吃肉，肝脏就不会有脂肪这是一个巨大的误区，瘦子的脂肪肝往往是"饿"出来的。医生提醒：记住"健康掉秤不反弹"的黄金法则，控制速度每周只瘦0.5-1斤，三餐黄金配比绿叶菜占一半，1/4蛋白、1/4粗粮，奶茶、甜点、油炸食品、夜宵，才是脂肪肝的头号元凶。每周150分钟运动帮肝脏加速排脂肪，保持充足的睡眠、别熬夜，每天要喝1500-2000ml温水帮肝脏排毒。http://t.cn/AXaN51mQ