想改善脂肪肝千万别靠饿肚子节食！单纯饿瘦只会流失肌肉，还持续损伤肝脏。这套护肝减脂黄金公式收好：控制饮食热量+抗阻运动+优质蛋白，三件事同步做，坚持四周就能看到明显变化（人民日报健康客户端） http://t.cn/AXa0gxmX ​