突发烂脸/过敏/红肿痒脱皮怎么办？

再发一遍的急性过敏功课——
应对突发性的烂脸一直是一个原则：
“坚决不买新的护肤品”
我知道很多人一过敏就会去买一些修复的面膜或者面霜，但是如果新的护肤品如果加重了过敏以后会更一头雾水，找不到方向。所以用自己手上现有的比较温和的护肤品就好了，能够保证不会引发新的过敏，那么慢慢的总会好的。

STEP1⃣️：冷敷
可以用矿泉水或者硼酸溶液，主要是为了减轻皮肤发热，如果皮肤没有发热这一步也可以省略

STEP2⃣️：抑制炎症
为了加速皮肤恢复，并且抑制强烈的瘙痒感，可以短期用尤卓尔/地奈德软膏，它们都含有弱效糖皮质激素的软膏，短期使用弱效激素是非常安全的，并且激素在抗炎方面的功效是明显优于任何一种抗炎精华的，也不会导致新的过敏。
为什么不推荐使用他克莫司或者吡美莫司？因为这两种刚使用的时候会激活辣椒素受体引起明显的刺痛，甚至加重红肿，所以突发的过敏不推荐。

STEP3⃣️：改善红肿
这一步可以用炉甘石或绷带霜，
皮肤较油可以选择炉甘石收敛控油且止痒，皮肤很干燥紧绷则可以用绷带霜。这两者的主要成分是差不多的，只是剂型不同，炉甘石还多了一点止痒的作用。
🔥如果过敏比较重，有渗液的情况，可以选择硼酸或黄柏液湿敷，湿敷后再涂抹乳霜保湿。

STEP4⃣️：日间注意防晒，可以选择戴帽子、墨镜、打伞的方式来防晒，暂时不用防晒霜，减轻皮肤负担。

这样差不多几天时间，皮肤就会明显好转了，
如果这个时期不好好处理，反反复复使用致敏的护肤品或者乱做项目，根据我个人的经验，很可能变成长期的敏感肌肤甚至玫瑰痤疮。