今天去好朋友家吃肥肠火锅。这个肥肠锅外卖到朋友家的比现场的更好吃！因为他们家自己烙的饼泡进锅里特别特别好吃[色][色][色]图2这盘饼今天我俩最后基本全吃完了………

这两天看了个新闻说美国有个抗衰老很厉害的女的，别人一年老一岁，她的身体年龄一年老0.66岁。她常年坚持每天吃的东西是水煮蔬菜或者生吃菜，100g非常健康清淡的肉以及镁、鱼油、维D、B族、麦角硫因、蛋白粉。

虽然她的饮食听起来非常科学有道理，但我肯定是无法执行。因为时不时吃那些不是符合健康标准的吃的让我快乐！快乐、心情好也是长寿很重要的秘诀啊！再说了，还可以配合上餐前狙击小黄条，糖最后也吸收不了多少。平衡短期快乐和长期快乐还是有很多方法。（餐前狙击小黄条👉🏻http://t.cn/AXXHHF6Q）