【中医养生三大法宝：睡好、动对、吃对，比吃补品强多了】中医养生讲究治未病，注重预防疾病和调整身体的自愈能力。笔者认为中医养生有三大法宝，分别是休息、运动以及药膳，巧妙地将这三者结合，不仅能增强身体免疫力，还能延缓衰老、提高生活质量。（内容来源：中国中医药报 作者：卜云）
北京中医局