为什么要少吃辛辣？喝酒，辣的是全身；吃胡椒，辣的是胃；吃韭菜，辣的是筋；吃大蒜，辣的是心；吃葱，专辣鼻子里那两根筋。最厉害的，辣椒，辣得最狠，辣完前门，辣后门，上下两头都不放过。这些辛辣性的食物，刺激性特别强，你身体好的时候吃点也就罢了，如果你身上已经有些小病小痛，哪怕就是个咳嗽、嗓子疼、痔疮、胃不舒服，这些东西一进嘴，就跟火上浇油似的，起到推波助澜的作用。本来快好了，一吃辣，又犯了；本来不重的，一吃辣，忽然加重，甚至恶化。那些老病号，不注意忌口，头天吃顿麻辣火锅，第二天就住进去了。为什么古代医家一而再、再而三地强调？为什么老百姓一代一代传下来要少吃辛辣、生冷、油腻？就是这个道理。不是不让吃，是你得学会看时候、看具体身体情况。身子清爽了，偶尔解个馋没啥；身子如果有点不对劲，那就要管住嘴。记住了没有？