从车企离职一年，最大的变化是生活更健康了。上个周期太拼了，基本是工位、床两点一线，体重咔咔往上涨。

我这一年，重量从峰值160，到现在不到 150，减掉了 10 斤。

且我基本没在嘴上控制，就是“迈开腿”了，骑行、网球轮流来，拉长周期看，效果还行哈。 ​