#过度用眼要学会暴力恢复#我这个每天过度用眼的人要来分享一下！

刷到这个词条，里面说到恢复过度用眼，其中有一个方法是：不知道你们懂不懂那个眼球回缩的感觉，闭上眼睛，想象眼球向后牵拉，眼皮稍微用一点点力(相当于紧闭双眼了)，坚持一会，再睁开。

香港的眼科医生教的，学不会也可以用力多眨巴眨巴眼，不要乱转，高度近视容易网脱。

这个方法其实就是网上卖好几百块的那种重力眼罩的理念，给眼球、眉心印堂（也就是眉心轮）一点压力，有助于在一定程度上舒缓眼压、修复眼睛、放松眼睛、预防眼凸、安神助眠！

这个理念我在很多年前的能量水晶疗愈师资格的学习上就学到了，我的能量水晶导师也是香港人啊！
超级好用啊！
香港在这些恢复身体能量的概念上，真的很超前！

后来我又把这个重力眼罩的理念做成了几十块钱的中药眼罩，眼罩的组方思路、成分、图文介绍在这条微博：http://t.cn/AXIvsHly