【分享点爱吃的外卖 上海地区为主】

我感觉我也算个老吃家了每次推荐吃的大家都说好。
先说说我的情况，“控制体重”这四个字自我13岁就刻在心里，但是我的人生比较松弛不喜欢逼自己。尝试过极端减肥但是最后都会回去，液断轻断食对我最好。

而我对吃的现在的看法是，什么都吃，什么都吃一点。控制量即可。因为刻意不吃什么反而会引起大脑对某种食物欲望特别强烈，比如刻意控制碳水让本不爱吃蛋糕的我看见甜食就想塞嘴里。

1️⃣临榆炸鸡腿，太好吃了哈哈哈哈。我看浪姐被江语晨种草的，这个鸡腿很嫩然后很多汁，外壳又很脆。我其实不太吃鸡肉的，这个鸡腿没有鸡腥味，介意胖可以不吃皮肉也好吃的，推荐甘梅粉➕香辣粉。记得点蜂蜜芥末酱涂上去更香。
我这几天一天一包mock咖啡，三个鸡腿，一天掉一斤。我点了别的，我觉得琵琶腿最好吃

2️⃣饿梨酱，好吃的轻食。我一般不爱点轻食我觉得吃菜叶子还不如不吃。这个不一样，牛油果星人狂喜。每次吃就感觉回到了土澳的那种读书时光…
我一般点慢炖小牛牛随心碗，选蒜香黄油饭，土豆泥，奶油酱，我还会加一勺牛油果酱。
他家的芝士薄饼也好吃的，里面有番茄粒解腻

3️⃣赛百味，好好吃啊啊哈哈哈哈读书的时候好厌恶，回来了又想念了。又很健康，干净，管饱。
我一般吃：
香溢金枪鱼：这个是鸡蛋酱➕金枪鱼的 我还会加一勺金枪鱼和蛋料，我很喜欢吃鸡蛋酱

金玉满堂三明治：金枪鱼➕奥尔良鸡肉的配方 一定要选麻酱双椒酱 备注双椒酱➕蜂蜜芥末酱

面包我喜欢蜂蜜燕麦胚的

4️⃣刘文祥麻辣烫，但是他家麻辣烫不好吃我不喜欢红油或者麻酱的麻辣烫，我喜欢骨汤的。
他家麻辣拌好吃，一定要记住这个配方我放在图4了！
其实麻辣烫麻辣拌蛮健康的，蔬菜肉都有，吃麻辣烫我一般不喜欢点肉了里面肉质量不好，丸子什么的都是预制菜，不喜欢。蔬菜很健康的，他家麻辣拌料汁很好吃，忽略那点麻酱热量吧反正也不是全部吃完，吃半碗扔掉！

5️⃣袁记云饺，网红干拌也好吃。也比较干净卫生都是现做的。我一般喜欢黑猪肉云吞加拌面，网红混酱，我会备注多要一份汤加一半到碗里，不干巴。
他家黄鱼饺也好吃的。

6️⃣红唇串串香，加土豆泥是灵魂。很好吃，比刘文祥热量低一点，他家的鱼丸特别好吃能吃出来不是面团捏的那种。虾滑也很好吃。新鲜的，比杨国福刘文祥的肉质都好很多。

7️⃣衢州鸭头，看我点单记录就知道我多爱吃了。。我喜欢甜辣的，这个加热一下很香，热卤的那种口感，不像绝味那么干巴。猪皮是灵魂，一定要微波炉加热30秒高火。鸭头，鸭肝也好吃。鸭肝不能加热加热了柴，别的加热都更多汁了！
热卤这玩意我从小就吃，我是个湖南人嘛。这几年吃遍了上海所有的衢州鸭头，味道大差不差的。好吃哈哈大家一定要试试猪皮！

8️⃣巡湘记的皮蛋擂辣椒很好吃，我每次只点他家的擂辣椒皮蛋和辣椒炒肉，他家的擂辣椒皮蛋是我感觉上海能点到外卖的最好吃的，湖南人认证👍🏻但是里面有大蒜哈介意的别点

还有盖饭邦也不错，白丝瓜我很喜欢。请大家去吃湘菜一定要点湖南白丝瓜，加了猪油的那种味道和江浙沪广东做法都不一样，很香甜。盖饭邦东西都不踩雷，推荐肉丸汤，醋炒蛋👍🏻

9️⃣东方一串的烧烤，挺好吃的外卖烧烤，堂食我喜欢吃潘小烧的。烤牛油必点，新疆烤羊肉串很香（比小串羊肉串吃着爽），山葵风干肠也好吃，烤香菇很多汁。他家烧烤算外卖里很还原店内的了，比什么烧烤研究所好吃多了，小龙虾也不错，我经常点。

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