宝宝们早。今天农历五月初三，周三，丙午年，甲午月，壬戌日，心包经当旺怎么养生呢？

最近熬夜熬球很容易心火旺，在激动下，喝点啤酒炸鸡，看看舌苔有裂痕，胃不好的，一身火，满脸痘痘，头发油腻，胸闷气短主意哈。#我的健康观赛副本#

1:曲泽穴重点疏通。尤其胃不舒服的，使劲刮痧这个位置，拍打！

曲泽穴在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
常用于心痛、心悸、善惊等心系病证，胃痛、呕血、呕吐等胃热病证，暑热病，肘臂挛痛、上肢颤动。

中间三分之一有裂痕是消化系统的问题，胃阴不足，刮痧手肘尺泽穴，曲泽穴。找不到拍打整个手肘。胃阴不足就是舌苔中间裂痕，煲汤加点石斛。

心里憋得慌，给老公要打电话就关机，谎话连篇；股票一买就下跌；孩子教都教不会，想打死他们的；出门就下雨；一打车就打不到；爱的人心里住着别人；谈得好好的项目被人抢走。怎么办？这一口气憋在心里难受呀，轻则上火拉肚子，不处理胸闷气短，疏通这样一段。

从天泉到曲泽穴这条线，按完会舒服很多。http://t.cn/A6lFiU3D

2:梳头，尤其两侧胆经，焦虑压力大的一定要疏通。

3:疏通胁肋。http://t.cn/A63etXH9

4:滚背疏通心俞和膀胱俞。

5:茶饮必须喝玫瑰花+陈皮。早上养生粉+祛湿粉+美白粉。八珍糕。