#俗舍早餐##早餐#
周三早上好！经过两天的阴雨，终于迎来晴好天气。今天又有外出活动，早餐不着急，慢慢做，慢慢吃。

🥢蒸玉米🌽南瓜🎃，炒空心菜，烤鸡腿（买的），牛奶🥛，西红柿🍅黑莓。

空心菜又叫蕹菜，注意，是瓮菜，不是雍菜，别跟我似的，一直念错了营养价值还不错，就是属于钠含量相对高的蔬菜，炒的时候少放盐。我释放了一点点大蒜盐颗粒。