#健康素养宣传月#
什么是健康素养：
健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理、社会适应的良好状态。
健康素养要求我们具备获取、理解和运用健康信息的能力。
1、科学防病：了解常见疾病的预防措施，如疫苗接种、定期体检。
2、健康生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、心态平和。
3、应急救护：掌握基本急救技能，如心肺复苏、止血包扎。
4、辨别健康信息：识别虚假广告，科学就医，不盲目用药。