要有神。
有神就要先有精气。
精是肾精，肾水生脑汁，脑汁不足容易抑郁。
气化神。
气行血，大脑血液量少，生成的神经元电信号就弱，电流弱就难以满足神经元集体放电的赫布定律。

你不是笨，你是没神，没法专注。 ​