#健康科普# 【夏季喝姜枣茶，不同人群不同喝法 —— 寒湿体质👇 】
🌸 经常手脚冰凉、肚子凉、没精神、容易宫寒的人群。
🌸 【食材】带皮生姜3片，红枣5颗（去核），清水500ml。
🌸 【做法】红枣去核剪开，生姜切片。冷水下锅煮30分钟以上。经期可以加2-3颗桂圆和一小块红糖。
西安市第四医院1889
#健康科普# 【夏季喝姜枣茶，不同人群不同喝法 —— 寒湿体质👇 】
🌸 经常手脚冰凉、肚子凉、没精神、容易宫寒的人群。
🌸 【食材】带皮生姜3片，红枣5颗（去核），清水500ml。
🌸 【做法】红枣去核剪开，生姜切片。冷水下锅煮30分钟以上。经期可以加2-3颗桂圆和一小块红糖。