头发其实是身体状态的直观信号，它藏着很多健康小提示。发质干枯毛躁、掉发变多、发色暗沉，都在悄悄提醒身体可能缺少营养。日常别频繁烫染，规律作息搭配均衡饮食，减少熬夜焦虑，好好养护头皮发丝，从头发状态读懂自身健康，温和调理才会拥有顺滑好发质。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AXaj6vag ​