#女性ADHD的症状##女性adhd症状自查测试#
这是由世界卫生组织（WHO）和成人ADHD工作组共同开发的成人ADHD自评量表（ASRS） 。

请根据你过去6个月的真实感受和行为，对以下18个问题进行评估 。

📝 评分标准

0分 = 从不
1分 = 很少
2分 = 有时
3分 = 常常
4分 = 非常频繁

A部分：注意力缺陷（共9题）

1.当必须进行一件枯燥或困难的工作时，你粗心犯错的频率？

2.当正在做枯燥或重复性的工作时，你会经常性地难以持续专注吗？

3.即使有人直接对你说话，你会经常性地很难专注于别人跟你讲话的内容吗？

4.一旦完成任何计划中最具挑战的部分之后，你会经常难以完成计划最后的细节吗？

5.当必须从事需要有组织规划性的任务时，你会经常难以井然有序地去做吗？

6.当有一件需要多费心思考的工作时，你会经常逃避或是延后开始去做吗？

7.在家里或是在工作时，你会经常没有把东西放对地方或是找不到东西吗？

8.你会经常因身旁的活动或声音而分心吗？

9.你会经常忘记约会或是必须要做的事吗？

👉 A部分总分：______

B部分：多动/冲动（共9题）

10.当你必须长时间坐着时，你会经常坐不安稳或扭动手脚吗？

11.你会经常在开会时或在其他被期待坐好的场合中离开座位吗？

12.你会经常觉得静不下来或烦躁不安吗？

13.当有自己独处的时间时，你会经常觉得难以平静和放松吗？

14.你会经常像被马达所驱动一样，觉得自己过度地活跃，不得不做事情吗？

15.在社交场合中，你是否经常发现自己话讲得太多？

16.当与他人交谈时，你会经常在别人还没把话讲完前就插嘴或接话替对方把话讲完吗？

17.在需要轮流排队的场合时，你常感觉很难耐心等待吗？

18.你会经常在别人忙碌时打断别人吗？

👉 B部分总分：______

📊 结果解读

请分别查看A部分和B部分的得分：

0 - 16分：不太可能患有成人ADHD

17 - 23分：有可能患有成人ADHD，建议就医做进一步检查

24分及以上：非常可能患有成人ADHD，强烈建议寻求专业医疗帮助

 

⚠️ 重要提醒

量表不是诊断书：自测结果仅作为风险提示和就医参考，不能代替专业医生的临床诊断 。

起病时间：ADHD是神经发育障碍，症状通常在12岁之前就已存在 。如果成年后才突然出现这些症状，更可能是焦虑、抑郁、睡眠障碍或甲状腺问题等导致的 。

专业评估：如果得分较高，请前往正规医院的精神心理科或成人ADHD专科门诊 。医生会结合你的童年病史、当前功能损害程度，并可能辅以注意力测试、脑电检查等进行综合判断 。 http://t.cn/AXajMq3q