夏至阳气最盛、暑热渐浓，昼长夜短、湿气蒸腾，易引发颈肩腰背酸痛、头晕眩晕、肢体困重等问题，脊椎相关疾病进入高发阶段。本期特邀广东省名中医范德辉，依托三十余年脊椎疾病诊疗经验与龙氏治脊疗法，讲解夏至时令清热护阳、祛湿通络、养脊强体的养生要点。 http://t.cn/AXajKuDp ​