我健身后一点都没瘦。
生娃前49公斤,怀孕期间体重一路上升,生娃一年后恢复到51公斤左右。
健身3年,现在54公斤了,比我生娃前重了10斤。
面貌上跟“清瘦”半毛钱关系都没有了,现在一皱眉就面露凶相[允悲]
这10斤里肌肉和肥肉估计7:3或者6:4吧,因为我没有控制饮食。运动量一大,胃口跟着变大,而且没有吃得很干净,所以脂肪也上涨了。
如果我更有钱或者更小压力的话,我可能会更有毅力控制饮食,争取成为传说中的“薄肌”身材。
但是老子控制不动了,就酱吧,和解。
发布于 上海
我健身后一点都没瘦。
生娃前49公斤,怀孕期间体重一路上升,生娃一年后恢复到51公斤左右。
健身3年,现在54公斤了,比我生娃前重了10斤。
面貌上跟“清瘦”半毛钱关系都没有了,现在一皱眉就面露凶相[允悲]
这10斤里肌肉和肥肉估计7:3或者6:4吧,因为我没有控制饮食。运动量一大,胃口跟着变大,而且没有吃得很干净,所以脂肪也上涨了。
如果我更有钱或者更小压力的话,我可能会更有毅力控制饮食,争取成为传说中的“薄肌”身材。
但是老子控制不动了,就酱吧,和解。