俞飞鸿长得漂亮，我不否认，但有一点我不得不服。
她已经 55 岁了，但是她的身材，她的皮肤和状态真是太好了。
每天雷打不动8–9小时睡眠，23点前必睡。
网球、游泳、普拉提坚持多年，体态挺拔、筋膜紧致，下颌线十年不垮。
​饮食以深色蔬果、深海鱼、坚果为主
少糖少油少盐，用天然抗氧化食物养肤
不节食、不极端。
这种常年的自律，不是普通人所能接受的，所以也难怪她根本看不出年龄。 http://t.cn/AXaYPTJP