我吃一顿螺狮粉一天胖了6.6斤，听到这里大家肯定对螺狮粉非常害怕了吧，但是我想告诉你们真的没有必要因为食物焦虑，我发出来也是觉得很好玩，我看很多人说吃螺蛳粉胖几斤，我是真的觉得咱们这个还是需要去科普一下这些知识的，先说结论一顿螺狮粉最多涨100g脂肪，
好比说我基础代谢1300，我今天啥也没吃，那这一顿螺蛳粉一千卡我吃下去我还会瘦。（前提是你吃的只是螺狮粉没有再搭配个大几百卡的甜水）
又如果你今天是在吃过基础代谢额外加了一顿螺蛳粉，那你最多涨100g脂肪
为什么我的体重会涨6斤，每个人体质不一样，我属于储水很厉害的，我吃螺蛳粉的时候还吃了西瓜，在西瓜里面他就是水分。
所以你们清楚了这个事情也就没必要那么焦虑了
平时吃大餐之后长了好几斤非常正常，这个时候你只需要多喝水，吃一些含钾的食物，比如说香蕉椰子水口蘑，那这个时候你就会排水比较快，如果这个时候你再去做一些有氧，比如说爬坡跑步爬楼梯跳绳，会更加有效果。
所以，无需焦虑，无需焦虑，无需焦虑，只是储水了！！！