肩颈养护_新浪新闻

运动健身Daily

26-06-17 14:11 微博认证：运动博主

肩颈养护！拒绝肩颈问题 http://t.cn/AXaYCE3v

发布于江苏

运动健身Daily：

肩颈养护！拒绝肩颈问题 http://t.cn/AXaYCE3v

2026-06-17 14:11:00

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小狮子医生的搬砖日常：

上班久坐久站、腰酸背痛已经是极限了，当妈后才发现，每天的抱娃、哄睡、换尿布，才是对肩颈腰背的终极考验。时间一长，现在每天起床都觉得脖子僵硬、又酸又胀。我也试过不少缓解方法：膏药贴到皮肤过敏，也就管两小时；便宜的按摩仪震得表皮发麻，根本按不透。后来琢磨明白了，这种日积月累的劳损，

2025-09-24 11:30:03

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江湖殷大侠：

肩颈养护｜改善肩颈紧张的必修课！长期久坐、含胸低头，不仅会引起不适还会引起关节的问题。#生活百科# http://t.cn/AX7ghpXG

2025-10-05 04:18:37

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瞬息宇圈的少年：

久坐肩颈养护🔥解决肩胛骨内侧疼痛❗️ #全民运动flag大会##微博vlog大赛# http://t.cn/AXfaMqyI

2026-03-21 07:00:47

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旺柴QQ：

养护肩颈三个动作帮你缓解疲劳。 http://t.cn/AXckstta

2026-03-04 17:55:39

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张鹤瑶中医养生：

90%的人猝死都跟肩颈有关？肩颈堵了，这些问题就来了肩颈堵了——头疼，头晕了。肩颈堵了——血压上来了。肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。肩颈堵了——影响记忆力。肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了因为肩颈是人体的上半身十

2025-04-12 06:01:00

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小鱼今天看什么剧：

头昏头沉，脖子僵硬，肩颈养护操一起来练[鼓掌] 体育综合 http://t.cn/A6r1X07b

2025-04-16 06:50:21

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正骨师张鹏：

肩颈养护操 http://t.cn/A6DGEIuI

2025-06-25 09:19:36

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