BBC记者挑战“亚洲蹲”：150年前人人都会，为什么现在西方人很难做到？

这段视频主要讲述了BBC记者和游客尝试“亚洲蹲”（双脚平放地面的深蹲休息姿势）的现象

运动教练徐马特指出，“亚洲蹲”并非由基因决定，而是全人类曾普遍具备的技能，只是随着西式马桶和椅子的普及，许多人因缺乏练习而逐渐失去了这一能力

专家表示，这种蹲姿在日常休息和保持晚年活动能力方面大有裨益，但物理治疗师也提醒，已有膝盖、臀部或背部疼痛的人不应强求

#海外编译精选# http://t.cn/AXaTvZzn