#养生#【雨水连绵疲惫腹泻？家常白扁豆煮粥煮水，轻松化解湿困】

夏日雨水多、湿气重，不少人会食欲不振、身体困重、大便不成形。民间常喝眉豆汤来调理，这眉豆就是白扁豆，自古被称为”脾之谷“。

白扁豆本是农家篱笆上的普通蔬菜，南北朝《本草经集注》说它“其荚蒸食甚美”；到宋代《本草图经》才明确“入药当用白者”；明代《本草纲目》记载其能”调肝和胃，清暑祛湿，止泄泻“，从此确立了健脾祛湿的药用地位。

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