【吃粽子：一次最好不要超过两个】
#四川现代医院##端午节#
粽子好吃，但专家建议您一顿最好也别多吃，一两个足矣啦。因为粽子中的糯米消化时间较长，胃肠排空需时较久，一次吃太多容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良等，所以最好的方法是在吃粽子时，搭配一些蔬菜，以增加纤维质的摄取，达到营养均衡。 ​#成都·四川现代医院(高新院区)[地点]#