4道中式养胃粥｜健脾养胃｜消积食｜长肉
❤如何把一个天生脾虚，体质一般的孩子，养到白白壮壮大高个，我的秘诀就是结合营养学给他做中式养胃粥。今天分享4个用山药做的养胃粥搭配。
✅陈皮苹果山药粥 —专治“咳咳娃”
✅藜麦牛肉山药粥—专治“瘦瘦娃”
✅四神粥—专治“P虚娃”
✅干贝山药粥—专治“饭渣娃”
🍊秋燥来袭，P胃弱娃可以多喝营养粥，生津润燥好消化。
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