#运动后怎么快速补充体能##运动# 运动后黄金恢复期，快碳补糖原消疲劳，快蛋白修复肌肉防流失，香蕉配酸奶、白面包+水煮蛋这类搭配高效又省事
发布于 云南
月柠呀-