讲减肥心理_新浪新闻

热血体育时刻

26-06-17 20:08 微博认证：体育博主

#减肥# #心理减肥# http://t.cn/AXaH6PJH

发布于北京

苏易陆：

#方圆旧照#网友分享了一张方圆十年前的旧照，那时候的她好清纯呀。

2026-06-11 09:40:19

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张张只喝粥：

#方圆旧照#这整得完全两模两样，谁能看出来这是同一个人，应该花了不少心思吧，现在看着还挺自然美的！

2026-06-11 13:49:49

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吩系：

这是我审美里最好看的网红了你们能get到方圆吗

2026-06-03 19:46:08

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肥仔Luffy：

#方圆展示腹肌# 方圆展示自己的腹肌，这个腰都快薄成一片了，这身材太绝了，自律感拉满，妥妥的女生理想型。#方圆的腰好薄一片#

2026-05-31 10:52:11

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十槿桉：

#方圆撞脸angelababy# 因为美女总是相似的！方圆之前说过自己很喜欢baby 两个人都特别美啊一起来欣赏两个大美女的盛世容颜吧

2026-06-17 17:58:25

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网红摆摊日记：

疑似方圆早期怒怼网友截图[二哈] （起因网友认为她模仿易梦玲

2026-06-10 00:32:59

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宅妹馒嘟：

#方圆撞脸angelababy# 怎么看她俩一点都不像啊气质更不像我觉得她们两个各有各的美你们觉得呢？

2026-06-17 18:14:55

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苏易陆：

#方圆撞脸angelababy##方圆美成angelababy了#方圆出席活动，抹胸长裙造型被夸赞美成angelababy了[期待][期待][期待]果然大美女都是相似的

2026-06-17 08:44:47

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明星生图Martin：

#fyuan方圆[超话]# 方圆今日份看秀生图第二弹掉落~ 雨中撑伞☔️ #方圆#

2026-04-22 22:42:58

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Fyuan方圆：

无水印版[嘻嘻]

2026-05-04 14:29:35

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粉红铁锤锤：

减肥人一定得当自己的心理医生掉秤了就是瘦了，没掉秤就是在瘦围度数字不变是脂肪在狠狠燃烧重了只是吃咸了储水了必须都往好处想，坚持住信我，减肥很有滞后性，刚到103和你维持几个月的103，是不同概念的[ok]

2025-08-05 11:21:09

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减肥：

减肥的本质是筛选内核稳定的人你瘦的越持久，你的内核就会越稳。 #减肥# 先修心，减肥是最简单内修自己的过程，它是一场持久的心理战。心有了力量，就不再陷入反反复复的失败怪圈，从此养成了"易瘦人格" 看完转发瘦5斤

2025-05-16 21:21:23

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讨坏型：

建议减肥前先给心理减负，把想瘦的欲望＞想吃的欲望

2026-05-11 11:26:03

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我不关心人类我只想瘦：

2717 好讨厌说“明明少吃一点就能瘦呀”“就不能多运动运动吗”诸如此类的人...有没有可能我的心理状态已经没有多余的精力支持我对抗饥饿了呀...如果能健康减肥我还暴食和🪡干嘛，是我不想吗[拜拜]

2026-05-04 19:43:43

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减肥：

为什么越瘦的人也热衷于减肥不是我极端，以前我觉得正常身材就好。我现在是真的觉得，如果你想出众，尤其是脸长得一般的女生真的是越瘦越好，越瘦越漂亮，当然也不是让你瘦成酷髅。如果你体态修炼好，头发也弄好，就是妥妥一大美女五官你都不用管。这是我观察到的，我不需要看这个人的脸，身

2026-05-16 17:27:50

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杜婉冬：

节食减肥容易加重心理创伤 http://t.cn/A617mBLy

2025-02-11 19:50:43

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减肥：

超给力的防暴食技巧 1．身边不要囤任何吃的 2．不要点外卖，选择自己出门购买要是连出门的动力都没有那就说明你不是真的想吃！ 3．拒绝无效的社交聚餐自己好好按照计划来生活 4．暴食之前想清楚暴食前的这一刻就是你吃撑之后最想回到的状态。你还没体会过瘦下来的爽呢但是你很清楚吃撑的难受想想那

2025-04-02 12:21:15

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不是椰奶：

“减肥是心理问题。” “一切的根源就是你不认可自己的情绪。” 😢😢😢

2025-06-25 19:02:43

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杜婉冬：

减肥心理学底层代码：接纳和理解自己热爱美食主食减肥法+两餐法 🌸两餐： A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自

2025-03-25 19:50:44

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