【#久坐久站低头的人练八段锦这两式#】#久坐久站都适合练的八段锦#八段锦是中国古代传统功法，起源于北宋，有八百多年的历史。八段锦以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的养生康复作用。 http://t.cn/AXaHXESZ ​