6.17#跑者日记#
​下班路上换乘时跳绳8分钟等车来，没想到公交车的间隔这么长[允悲][允悲][允悲]，坐了6站后下车跑步回家，现在的天长，一开始跑天还都是亮的，但是马路边上已经有不少吃烤肉的人了，那烤肉的香味老远就能闻到，要不说不能夜跑[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]，慢慢溜了一路凑了7公里结束，跑完一点感觉没有，就是上衣湿透了。
​心率数据，#suunto run# 手表平均心率137最大心率160，#高驰心率臂带# 平均心率134最大心率147，两者的平均心率差的不大，最大心率差了不少[裂开][裂开][裂开]#小区跑者##跳绳##跑步##即刻开跑##夏训##跳绳[超话]##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day49 http://t.cn/R66p35Q