养生食材
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血驻容颜，健补脾吃红枣。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降高血压。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色令年少。
诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。 http://t.cn/AXaQGEui