居家护眼指南_新浪新闻

菜菜几

26-06-17 21:54 微博认证：娱乐博主

预防近视加深的居家护眼指南

#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaQx3ji

发布于陕西

吉祥de小幸运：

#600度以上近视的人要避免剧烈运动#高度近视人群务必留心，远离剧烈运动。孩子护眼也不能松懈，少用眼、多户外晒太阳，从小预防近视加深。#600度以上近视的人要避免剧烈运动#

2026-06-07 14:40:55

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人民日报健康客户端：

【放春假！#眼科医生喊你多去踏青晒太阳#】春天护眼养生，上海市眼病防治中心视光中心主任医师徐蔚提示，春天阳光正好、气温适宜，带着孩子走进大自然，暂时告别狭小的室内空间，避免持续近距离用眼，有利于控制近视的发生发展。#阳光是天然的护眼剂#，户外的自然光能够刺激视网膜分泌多巴胺，帮助控制

2026-04-06 14:29:57

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云南网：

【预防近视红黑榜：这些护眼雷区，你踩过吗？】专家表示，#近视手术只是让人可以不用戴眼镜#。相当于把眼镜装到眼睛里边，眼睛近视的本质也不会改变。近视可防、可控，但不可治愈。关于近视的误区↓↓养成良好的用眼习惯，科学护眼别踩雷！（人民日报）

2022-07-07 16:06:02

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殷宜-：

#多出去走走# 每天保证2小时以上的日间户外活动，是国际公认的预防近视👓和控制眼轴增长（正常眼轴约 24mm。眼轴每增长 1mm，近视度数大约加深 250-300度。眼轴过长是轴性近视的直接原因❗️）最有效的手段。户外的自然光能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴过快生长。多出去走走也不辜负这大好春光呀

2026-04-12 11:51:27

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_初见ll：

预防近视散光加深，记住这4个点。 http://t.cn/AXI2vv2c

2026-03-28 18:00:01

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北京地坛医院：

【#全国爱眼日# 预防近视九宫格】“有远见，不近视”！北京地坛医院眼科李丹医生为青少年朋友准备的预防近视小知识，速速收藏~#健康素养提升V计划##科学就医我行动#

2023-06-06 16:10:51

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央视网：

【#女子爱躺刷手机双眼近视差400度#】小心，别让#眼睛患上假期综合征#。在湖北武汉，本就近视的蔡女士发现，最近戴眼镜时看东西出现模糊症状。经过检查，蔡女士不仅近视度数有所增加，两只眼睛的近视度数相差了400度。医务人员介绍，导致蔡女士双眼近视差距400度，除了一些先天因素外，还有一个重要原

2025-02-09 12:00:40

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