#喝水不当反而滋生湿气#体型偏胖人！一定不渴不喝水，否则加重湿气。有这么一种说法：一天要喝够七杯八杯水。如果照着做了，导致的结果就是：体内湿气越来越重，腹部、腰部赘肉越来越多，舌苔越来越白腻、胖大。

原因是：脾胃不好，运化水湿能力弱，再大量饮水，水湿运化不了，积累体内，加重体内湿气。腰部赘肉、小腹胀大，舌苔白腻、胖大，满脸油腻、头发油腻……

因此，如果你不是高强度室外工作人，一定要不渴不喝，即便渴了也要适度喝水。不要培养把身体培养成湿重体质。