#抗阻训练多久见效#http://t.cn/AXa0hYX3
我觉得抗阻运动见效挺慢的。
但是前几天电梯里遇到邻居，他说我瘦了。
我称体重还是差不多的。
所以锻炼的每一分钟都有效。
时间会给答案。

#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AXaQawT8 ​