肩颈按摩后竟诱发急性脑梗！颈部这些“危险区”千万别乱按→

日常肩颈酸痛，不少人会选择按摩放松。近期，不少网友反映，因为肩颈按摩不当诱发急性脑梗。有人按摩后手臂麻木，连水杯都端不稳，检查发现右侧颈动脉管腔内形成血栓。还有一些人本身没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”问题，却在按摩后头痛欲裂，查出急性血栓。

本想放松肌肉，为什么会引发脑梗？

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颈部血管脆弱 不当按摩易致血栓

专家解释，颈部是连接心脏与大脑的供血通道，生理结构比较脆弱。人体大脑供血依靠颈动脉、椎动脉两套血管，全部从颈部穿行。颈部血管位置表浅、缺少较厚的骨骼肌保护，耐受外力能力差。

首都医科大学附属北京天坛医院健康管理中心主任郑华光表示，如果按摩方法不恰当，或造成椎动脉或者颈动脉夹层的改变，导致动脉内膜撕裂，血液进到内膜和中膜之间，进而造成管腔狭窄，撕裂的时候也有血小板的聚集，会造成脑栓塞。

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颈部哪里不能按？ 专家划出颈部“危险区”

相关医学专家提醒，颈部有多处血管脆弱区域，除颈动脉与椎动脉不能用力推拿外，锁骨周边血管同样需要小心对待。若是按摩手法粗暴，极易引发手部发麻、头部眩晕等不适，严重时还会造成血管受损。#颈部这两个位置是危险区##颈部这些危险区不能随便按摩#

脖子前侧、喉结左右两侧存在一处特殊感应组织——颈动脉窦，相当于人体天然的血压、心跳调控开关。一旦大力按压揉搓该位置，会直接放缓心跳速度，极端情况下可能诱发心脏骤停，存在致命风险。

不少人误以为按摩力道越大效果越好，实则推拿核心在于手法分寸，而非一味用劲。首都医科大学附属北京天坛医院中医科副主任李焕芹介绍，肩颈放松按摩应以柔和舒缓为主。身体酸痛根源分为表皮软组织、肌肉筋膜、骨骼关节等不同类型，需针对性调整操作方式与按压力度，不可一概而论。

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哪些人群不适合按摩？ 按摩后有这些症状及时就医

按照国家相关服务规范，部分人群本就不适合接受按摩。颈部、肩部结构特殊，按摩风险翻倍，一定要提前评估身体状况。一起来了解具体禁忌人群，以及按摩后需要警惕的危险信号。

骨折、骨结核，或骨质疏松严重的人——按摩易造成骨骼损伤；

有严重心、脑、肝、肾、肺等脏器疾病的人——不当按摩可能诱发病情波动；

过度疲劳、醉酒状态的人——身体机能失衡，按摩可能适得其反；

不明原因疼痛、发热、眩晕，还没明确诊断的人——按摩会掩盖病情，延误治疗；

经期、孕期女性——避免腰腹部按摩，颈肩按摩也需格外谨慎，最好咨询医生后再进行。

专业医师提醒大家，推拿结束后颈肩部位仅存在轻微酸胀感，无其他异常表现，基本只是肌肉受到按压刺激产生的正常反应，通常两三天就能自行消退，无需过度焦虑。

但要是按摩过后痛感强烈难忍，同时伴随眩晕头疼、四肢发软、走路摇晃、反胃想吐、口齿不清等表现，大概率代表颈部血管已经受到损伤，遇到这类情况务必第一时间前往医院检查治疗。

#晚安,大庆#

来源：央视一套微信公众号
编辑：谷虹｜审核：王洪林 代宝柱｜监制：贾超时