#喝水不当反而滋生湿气#喝水应遵循“小口、慢饮、温热、择时”的原则，注意每小时饮水50~100毫升；每天早上起床后可以喝一杯100毫升左右的温水，唤醒脾胃和肠道，稀释血液。
但最近我也不知道是天太热了还是怀孕火气旺，总想喝冰水，以前家里冰箱有制冰功能很方便，现在我是买瓶装水放冰箱里冰起来喝，还特别爱吃冰棒雪糕。