#喝水不当反而滋生湿气#

喝水也有讲究，水温、速度、时机都影响身体感受。过冷伤胃，过热伤食道，猛灌易生湿气。细嚼慢咽式饮水，更利健康。 http://t.cn/AXaQObIW ​