20分钟抗阻力量训练完整版。
跟练视频,收藏做起来。
话说我一般每周3到4次。
用的是2乘2千克哑铃。
当做下来比较轻松就会换一种运动。
#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AXaQjT7g
发布于 浙江
20分钟抗阻力量训练完整版。
跟练视频,收藏做起来。
话说我一般每周3到4次。
用的是2乘2千克哑铃。
当做下来比较轻松就会换一种运动。
#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AXaQjT7g