#喝水不当反而滋生湿气#很多人以为多喝水有益身体，其实喝水方式出错，极易加重体内湿气。长期大量猛灌冰水、频繁过量饮水，会损伤脾胃运化能力，水液滞留体内形成湿气，引发浮肿、乏力、舌苔厚重。日常建议少量多次喝温水，别一次性暴饮，减少生冷冰水摄入，呵护脾胃远离湿气困扰。#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXaQ53L5 http://t.cn/AXaQHsBN