#医生回应i人女生憋出甲状腺癌#
医生和科普专家给出的自我保护建议
及时排解情绪，学会向外表达，而非将所有委屈内化
生气、紧张、焦虑等情绪出现时，有意识地寻找健康出口：运动、倾诉、书写、冥想等
良性结节每6—12个月复查颈部甲状腺超声，发现可疑结节时缩短随访间隔
避免因恐惧而盲目更换全家饮食为无碘盐，碘摄入调整需根据甲功和尿碘检测结果，在医生指导下进行
长期感到压力大、睡眠差、情绪焦躁且持续两周以上，建议尽快就诊区分是情绪心理问题还是身体器质病变 http://t.cn/AXa8hRTb