#运动打卡[超话]##坚持运动打卡# 爬楼回来真的不饿，榨杯牛油果🥑香蕉🍌奶昔吧[呲牙]今天早餐就喝满满一大杯满足啦！昨晚估计一个人吃了有2-3斤牛肉，热量盈余，哈哈哈哈😂可是这周的热量缺口还是有很多啊[捂嘴哭]
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