#早安，河中医#

早上好～夏季贪凉易致胃痛腹胀，复习期饮食不规律也伤脾胃。君君教大家一招：找到脐上四寸的“中脘穴”（胃之募穴），用手掌顺时针按揉。此举可温中散寒、和胃止痛，助脾胃运化。胃气和则纳食香，快来试试吧。
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（图片：马麓喻 文编：马芳源 责编：行铁娇）