#医生回应i人女生憋出甲状腺癌#

这也戳破了很多人的误区，我们总以为情绪不好只是心情不好，忍一忍就过去了，却不知道情绪淤积是最隐形的身体杀手。
甲状腺是情绪的“晴雨表”，长期压抑、焦虑、内耗，会持续扰乱内分泌和免疫系统。
很多i人的癌症、结节、增生，根本不是突然得病，是长年累月忍出来的结果。

情绪从不会消失，只会以病痛的方式报复身体。

真心建议所有不爱倾诉、习惯内耗的人，学会主动发泄情绪。
1️⃣不用事事完美、处处懂事，不爽就适度表达，委屈就及时倾诉。
2️⃣可以通过运动、听歌、写日记释放压力，拒绝过度内耗。
3️⃣好好接纳自己的情绪，及时疏导和解压，好好爱自己，才是最划算的养生方式。

顺便来看看心理医生和中医如何发泄情绪吧～

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