#早起五分钟搞定十种营养早餐##一分钟精选视频扶持计划#
早五分钟用圆形锅做厚蛋烧，步骤超简单：

1. 调蛋液：两个鸡蛋加少许盐打散。
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2. 煎制卷叠：锅刷黄油，小火倒入蛋液，放芝士片、火腿，像做厚蛋烧一样卷起来，重复倒蛋液卷叠至蛋液用完。
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3. 组装三明治：厚蛋烧切半，铺在擀平的吐司上，挤番茄酱、沙拉酱，卷起来后再挤番茄酱装饰。

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