痛而不肿是风，肿而不痛是湿，又痛又肿是风湿！
很多人关节不舒服，分不清到底是风邪还是湿邪。其实从肿和痛这两个特点就能看个大概。
先说痛而不肿是风。这种人关节串着疼，今天肩膀疼明天膝盖疼，疼的位置不固定，怕风怕凉，一吹风就加重。这是风邪在体内乱窜，风善行数变，所以疼痛到处跑。治风要先散邪，防风、羌活、独活这类药把风邪往外赶。

再说肿而不痛是湿。这种人关节肿胀明显，按下去软软的或者有坑，但疼痛不剧烈，主要是发沉发酸，像绑了沙袋，阴天下雨更重。这是湿邪停滞在关节里，湿性重浊黏腻，所以肿起来但不太痛。治湿要先燥湿利水，苍术、薏苡仁、茯苓皮这些药把多余的水湿排出去。

最后说又痛又肿是风湿。这种人关节红肿热痛或者又肿又冷痛，皮色可能发亮，活动受限，上下楼都费劲。这是风邪和湿邪搅在一起，风把湿推进关节深处，湿又把风黏住不让走，狼狈为奸。治风湿要两手抓，祛风药和除湿药一起上，像羌活胜湿汤里既有羌活、防风祛风，又有独活、苍术除湿。
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