#今天吃什么# 本欣匠今天吃卤肉饭！五花肉切丁煸出油，加洋葱碎香菇丁，六月鲜遵循自然红烧酱油+冰糖+水，小火炖1个小时，浇在米饭上，本欣匠能吃三碗，减肥计划又泡汤啦！[泪奔][泪奔]#好身体计划##欣和欣匠[超话]# ​